晚餐吃不好当心肾结石 患肾结石还能喝什么饮料

由于人们平时不良的饮食习惯引发草酸摄入体内积存过多,代谢失常,脂肪摄取太多，从而导致结石的产生，表现为、尿闭、尿等待，尿痛，血尿、尿隐血、肾结晶、腰部钝痛、尿意窘迫、高草酸尿、尿中含结石等现象，给患者带来身体上的困扰，那么，肾结石是怎么形成的呢?跟晚餐有什么关系吗?患肾结石还能喝什么饮料呢?

大家都知道，肾结石的产生与饮食有着直接的关系，尤其是到了晚上，睡眠时间居多，消化系统就会变得相对薄弱，全身各器官的功能基本处于“休眠”状态，晚饭若吃的不当或者过饱，都会给身体尤其是肾脏造成负担，很容易造成肠胃不好，更增加了患肾结石的风险，所以说晚饭如果饮食不当，就要当心肾结石，因此需要特别注意。

得了肾结石喝什么比较好呢?

1.平时多饮用像柠檬汁、桔子汁等酸性饮料，可降低泌尿系统结石的发病率，对预防肾结石很有好处。

2.多饮用含矿物质较少的水，这样减少了结石的积聚，对预防肾结石有利。

3.多喝大麦茶或者矿泉水：因为大麦茶的草酸含量较少，这样减少了结石进入的渠道跟来源，从而也就降低了肾结石的患病率。

4.每天要喝足够量的水：不管是饮软水还是硬水，都必须要足够量，有的说每天必须补充“八杯水”，以保证身体的需求，其实就是这个道理，并且喝水时间要昼夜兼顾，不可一气喝完，这样才能有效。

总之，大家一定要重视晚餐的质量和数量，晚餐禁止喝浓茶，禁止吃的过多过饱，以免给肾脏造成负担，从而导致结石的产生，平时喝饮料尽量选用以上推荐的几种，只有平时多加预防，合理饮食，才能减少结石的患病率，才能该更好的保护自己的身体健康。

审编医生

林云华泌尿外科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿系肿瘤，肾结石，输尿管结石，前列腺增生，肾上腺...详情>