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视神经炎从字面上理解，我们不难发现这是跟眼睛有关系的。可能大多数人对炎症有一个比较直观的了解，但是视神经炎可能大多是不了解，跟不要说如何才能够预防治疗视神经炎这种病情了。那么，小编就在这里给大家好好说说如何在自己日常的生活中，能够通过平时的生活习惯来改善治疗视神经炎。
首先，对于一般青少年患者来说，特别是十五六岁的孩子，这个年龄段的孩子，正在处于一个学习任务非常重的时间段，每天不仅仅要在白天上课，晚上可能还要做老师留下来的作业，可能一天有十几个小时都在学习。长时间的学习，对眼睛的压力非常的大，有时候累的时候可能用手揉揉，到自己的眼部受感染。所以日常学习中一定要注意劳逸结合，学习一定的时间后，要起来做做眼部运动。另外就是要注意自己学习的时候不要用不干净的手来揉眼。
再者就是现在是一个互联网的时代，特别是一些大城市，我们很少会有一个户外的活动，大多数人都是在家里度过自己的课余时间。在家里能干什么，相信大家都知道，无非就是打打电脑游戏，玩玩手机。这样我们的身体素质怎么能够好呢?特别是长时间玩游戏更是不利于我们的眼部病情的治疗。所以，我们一定要多多参加户外活动，锻炼自己的身体，提高自身身体的免疫力。或是到一些环境比较好、比较空旷的地方，远眺也可以缓解自己的病情的。
总之，对于我们患者而言，尽量少做一些使眼的事情，比如绣十字绣什么的;还有就是不要长时间用眼，每一个小时或者四十分钟休息休息。还有就是要注意自己眼部的卫生，你不要吃一些过辣的食物。希望以上的建议能够帮助你缓解您的病情，也祝愿你早日康复。
