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当大家在了解肾积水这种疾病之后，是不是认识到这种疾病对我们身体健康的危害呢？但是很多的人并不知道该如何预防这种疾病的出现。其实想要远离肾积水也是很简单的，大家只要做大以下几个方面就可以了：
1.增加能量摄入，但为了避免增加积水肾脏的负担，不宜过多进食含蛋白质丰富的食物。能量的摄入主要依靠碳水化合物及脂肪类食物。
2.如单侧性肾积水，不必限止饮水量，如果双侧肾积水，有肾功能障碍现象，要限止每日的进水量。
3.饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。
尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。
4.饮食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。
希望大家知道如何预防肾积水这种疾病之后，能够在生活当中正确的远离这种疾病的伤害。同时大家也要注意，肾脏是与泌尿系统密切相关的一个器官，在生活当中千万不要养成憋尿的习惯，因为这种习惯也会导致肾积水的出现。
