含有丰富的纤维素具有很好的润肠通便的作用，可促进肠道对无机盐离子的吸收，减少低血压的产生。

150g与排骨同炖食用。

含有丰富的胶原蛋白质以及铁元素，有利于改善贫血原因所致的低血压。

50g与大枣同炖食用。

属于咸味性的食物，可增加血液中钠离子的浓度，从而对血压增高具有重要的意义。可直接诱发血压水平的提升。

少量摄入，避免摄入过多的盐分，诱发高血压。

具有滋阴、壮阳的作用，可作用于肾脏，促进肾脏对体液的调节，造成液体过多的 排泄，从而诱发低血压的加重。

宜吃党参等补气的中药材。

具有很好的活血化瘀的作用，可促进血管的扩张，诱发低血压的发生。故应该避免食用。

宜吃具有收缩血压作用的食物。如百合。

含有丰富的酒精成分，对血管具有促进扩张的作用，可因血管扩张造成血压水平的提升，不利于本病功能的回复。

酒精类的食物是需要绝对的禁忌的。