失眠_经验分享_快速问医生

多梦睡不好，失眠了咋办？

晚上总是睡不好，睡着了就接二连三的做梦。一晚上能梦出一部电视剧了。醒来就很难再入睡，刚睡着了天就亮了。失眠的人伤不起了！

2013-07-09 22:49:06分享者：极品Angle

生活中失眠患者的调理方法有哪些

最近发现同事总是没精打采的，我就感觉她患了什么疾病，因为这事导致了工作上的失误，后来才知道是她失眠的事，可能是压力大的事，后来医生给她说了一些调理方法，用了挺好的。

2013-07-09 22:47:29分享者：繁华一生

工作压力大导致失眠怎么办？

我是最销售的，今年任务量很大，我这边上半年没出什么业绩，即使别人做的还不如我好，我总觉得优秀是一种习惯，不想打破我这一只保持的习惯，可最近晚上总是睡不着觉，白天又没什么精力。

2013-07-09 21:54:22分享者：Trist

中老年人出现失眠怎么办

每天晚上都睡不着觉，眼睛就是怎样也合不上，就算是合上了可是也进入不了深睡眠状态。白天的时候却一点精神也没有，这要怎么办呢。现在我和大家分享几种失眠的治疗方法

2013-07-09 20:21:13分享者：孙翠霞1

针对失眠该怎么治疗？

当今社会人们生活节奏的加快，对于生活和工作的压力越来越大，从而导致失眠的人越来越多。所谓的失眠就是指没法入睡或者是没有保持睡眠状，然而导致睡眠不足。科学的来说又称入睡和维持睡眠障碍，导致失眠的原因有很...

2013-07-09 20:05:37分享者：点解点解我叫林海

失眠障碍有哪些危害

现在很多人平时都有失眠，这对人体的伤害是十分大的，不仅仅是身体上的，还有心理上的伤害。那失眠的话都有哪些危害呢？我以前也有失眠，现在把我的经验分享给大家。

2013-07-09 19:49:27分享者：字之书

上班族要怎么远离失眠的困扰

现在很多上班族平时都有失眠的困扰，因为平时上班的压力比较重，很容易让人出现失眠的症状。我有一段时间也经常失眠，总结了一些经验，现在分享给大家。

2013-07-09 19:38:29分享者：字之书

失眠该怎么治

失眠是现在人们当中比较常见的一种现象，主要是现在快速的生活节奏人们白天通常压力都比较大，失眠是一个比较让人纠结的一个毛病，晚上感觉到自己睡不着长期以来会比较压力，也会身体上产生毛病，白天精神不集中，变...

2013-07-09 19:35:35分享者：wy217

轻松应对失眠

现代人生活的节奏是突飞猛进，不分昼夜的工作。有些人因而经常失眠，失眠影响了睡眠质量，第二天的精神状态势必不好。我们通过下文来了解一下关于应对失眠的几个步骤。

2013-07-09 18:36:29分享者：caisijie

引起失眠的原因有哪些

最近同事老是上班时候发困，我给他开玩笑是不是昨晚又打网游了？他告诉我，最近老是失眠，吃药也不管用。后来经医生的指点用了一些调理方法，情况明显有所好转了。

2013-07-09 18:27:35分享者：漫漫人生路88

晚上失眠睡不着怎么办？

每个人都会有失眠的时候，而对于女人而言，失眠要不得，失眠了的话，第二天就会没精神，这也是再保养也保养不了的。医生嘱咐，晚上失眠是因为白天没有多运动，压力太大所致。

2013-07-09 18:16:00分享者：鱼吃熊掌

夏天失眠了应该怎么办？

在这炎炎夏日，持续的高温让人心情烦躁，特别是到了晚上，心情烦躁不安，在床上滚来滚去就是睡不着，怎么也进入不了睡眠的状态，导致白天上班的时候一点精神也没有，降低了工作效率，实在是头疼，那么夏季失眠应该怎...

2013-07-09 17:52:26分享者：哈尼hc

每晚都失眠怎么办？

现在的年轻人也好，老年人也好，都有失眠整个症状，晚上睡不好，多梦，兴奋，而白天就没什么精神学习和工作了，这对患者的生活带来了极大的不便。很多人可能会认为失眠习惯了就好，就忽视了这一问题的严重性，其实这...

2013-07-09 17:03:46分享者：hyxxlyb121314

失眠了应该怎么办呢？

我是一名教师，由于工作的原因，经常要熬夜改卷子，因此，我每天晚上都要喝一杯咖啡，最近学校放假了，但是我晚上却失眠了，翻来覆去睡不着，早上起来满眼都是血丝，丈夫说我的生物钟紊乱了，后来通过我在网上搜索的...

2013-07-09 16:37:05分享者：wzy1234567ywbd

怎样治疗父母的失眠

人上了年纪越来越容易失眠了，最近家里发生了一点事儿，父亲一个晚上拿着烟一根接一根的抽。作为儿子，我很是心疼，治疗父母的失眠，成了我最关心的头等大事儿。后来，询问了医生，他给出了一些好的方法来治疗中老年...

2013-07-09 16:34:22分享者：ask40507742fe

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