怎样的饮食会导致失明

我们日常的饮食，不仅仅是填报肚皮这么简单，吃进去的食物还会对我们身体各个器官产生影响。所以说饮食很重要，膳食搭配要合理讲究，养成良好的饮食习惯，以免由于错误的饮食而导致眼睛疾病的发生，最终导致失明，将会遗憾终生。那么，怎样的饮食会导致失明呢?

常食用含糖和油脂高的食物：这种高糖高脂肪饮食缺少抗氧化营养素，若长期食用高糖食物不仅能引起糖尿病，而且时间久了还会存在失明的风险。因此要引起大家的重视，长期的高糖饮食可能引起黄斑变性的恶化，并进一步导致失明。

长期饮用大量劣质假酒：有些人只贪图价格的便宜，买一些散酒喝，殊不知有些廉价酒是用酒精勾兑的，也叫甲醇，是直接致人失明的罪魁祸首。

长期吃过量大蒜：大蒜能抗菌杀菌，而且对很多疾病都有一定的预防作用，适量食用的话对人体的确具有很多的好处。但是如果长期过量吃大蒜的话，尤其是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。甚至造成对眼睛的进一步伤害甚至失明。

由以上可以看出，日常饮食对眼睛关系很大，眼睛是我们心灵的窗户，可以睁眼看美丽世界，所以一定要注意调理好日常饮食，合理安排，以免因犯饮食上的禁忌而导致失明的发生。

审编医生

刘东宝眼科 主任医师 医院：沈阳市红十字会医院

主治疾病：麦粒肿、霰粒肿、近视、远视、散光、眼底病、眼表疾病...详情>