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水肿
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水肿宜吃饮食必看水肿忌吃饮食必看
1、宜吃饮食以清淡易消化为主; 2、宜多吃温阳的食物; 3、宜吃含优质蛋白质的食物。
宜吃理由

黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦等功效。

食用建议

鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,则具有较大的毒性。所以建议食用干品,跑发后食用,且每次不要多吃。

宜吃理由

性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等功效。

食用建议

黄瓜可当水果生吃,但不宜过多。黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

宜吃理由

绿豆具有清暑益气、止渴利尿等功效。

食用建议

夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

1、忌常吃味重食物 2、忌吃难消化食物 3、忌吃易胀气的食物
忌吃理由

腊肉含过多的钠,钠离子进入身体後不易排出,且有吸收水分的特性,因此会让体内水分滞留体内。

其他建议

水肿病人不宜吃腊肉。

忌吃理由

辣椒酱中常添加大量盐分,含钠量惊人,易使水分滞留体内。

其他建议

水肿病人不宜吃辣椒酱。

忌吃理由

蜜饯需要盐和调味品来腌渍,不利于体内水分代谢。

其他建议

尽量少吃。

水肿相关问答

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