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如今社会飞速发展，人们平时生活的压力也是越来越大了，特别是男性朋友，而随之而来的就是男性各种各样的疾病的出现。而死精症则是导致男性不孕不育的最主要的原因之一，同时它也是目前为止比较难被治愈的一种男性疾病之一。男性精子的活性是直接影响到授精的过程，一旦精子活跃度不高或者出现大面积的死精，就会导致不孕的出现。而在日常的生活当中，很多的因素都是会导致死精症的出现的，平时我们也是需要提高警惕预防这种疾病。
一般正常男性在经历性生活后所射出来的精液里面精子的成活率，在排除体外的一个小时后，还是可以达到70%左右的，但是如果出现精子的死亡率超过40%的话，就有可能会影响到受孕了;男性的精子存活时间应该保持在6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育症的出现。而死精症与男性体内的生精功能缺陷、精索静脉曲张、精囊、前列腺和附睾炎症，以及全身营养状况欠佳、维生素A、E缺乏等因素有关。上述的致病因素都是有可能会引起男性精子生长发育不良而出现死精症。
我们都知道男性一旦患上了死精症，是会严重降低男性的生育能力的，进而就会导致男性不育的出现。而男性也是可以通过平时自己的饮食的调整来治疗这个死精症的。首先，钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性、受精过程，都起着举足轻重的作用。如果男性身体缺钙，就会导致精子的运动迟缓，精子的活跃度降低等。所以，平时可以多补充些牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带等。而海参自古以来便被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。患有死精的患者可以多吃些富含精氨酸的食物，因为精氨酸是构成精子的另一个主要成分，精氨酸还可以提高精子活动的能力。
但是还有传言称叶酸也是可以治疗死精的，但是这个说法是不正确的，因为叶酸只适合处于育龄妇女在怀孕前使用，可以有效预防神经管缺陷等疾病，但是叶酸不适合男性口服的。而男性平时预防死精症也是很重要的。首先就是要改掉不良的饮食习惯，忌烟酒，忌辛辣，平时穿裤子尽量宽松为主，洗澡的时候水温也要保持在三十度左右。死精所引起的不育已经给很多的家庭带来痛苦了，所以各位男性朋友千万不可忽视了这类疾病。
