搭讪能治社交恐惧症吗

搭讪一般能治社交恐惧症，但如果是重度的社交恐惧症，达不到治疗目的，建议到医院做相关检查，明确诊断，及时配合医生进行治疗。

社交恐惧症是一种对社交场合和人际互动产生强烈恐惧和焦虑的心理障碍。如果是轻度的社交恐惧症，适当的搭讪实践，有助于逐渐适应和改善社交能力，但是并不能够达到直接治疗的目的，需要引起重视，积极配合医生治疗。

如果是重度的社交恐惧症，通过人搭讪并不能够达到治疗目的，应到医院就诊，在医生指导下使用氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，有助于缓解社交恐惧症的症状，同时也可以采取催眠疗法，是一种比较特殊的心理疗法，通过催眠来挖掘患者心灵深处的记忆，找到可能导致社交恐惧的根源，从而进行针对性的治疗。

日常生活中要学会自我调整，放松心情，与朋友交流开心事情，或适当到户外活动缓解压力，同时还要注意休息，保证足够睡眠时间，每天晚上要有8个小时睡眠，避免长时间熬夜，否则会加重不适症状，影响到身体健康。