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神经性贪食症相关问答
已经一个礼拜轻断食加运动期间两天只吃了苹果周日中午
减肥是不建议节食的，因为节食对身体不好，而且会容易反弹的，减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是平时少吃油腻膏，直煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游...
以往一直在轻断食加跑步吃的很少跑得很多
今天吃的有
病情分析：你好，脂肪堆积是需要一定时间的，短时间内体重是不会有太大的变化指导意见：建议还是控制一下饮食，吃七分饱就可以，多运动锻炼身体就不会发胖了，不用太担心{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120...
轻断食减肥方法真的可以减肥吗？
你好，减肥方面建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。
