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生活之中要是想要预防自己患上肾囊肿的话，这就需要朋友们一定要注意养成良好的生活习惯，需要养成良好的作息规律，另外就是正确的饮食习惯，做到这些就可以降低自己患上肾囊肿的概率，下面主要给大家介绍一下生活之中肾囊肿预防方法都有什么呢?
什么是肾囊肿
肾囊肿是成年人肾脏最常见的一种结构异常，可以为单侧或双侧，一个或多个，直径一般2cm左右，也有直径达10cm的囊肿，多发于男性。随着年龄的增长，发生率越来越高，单纯肾囊肿一般没有症状，只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现，有可能对肾功能产生影响。当囊肿超过5cm，应进行相应的治疗，包括囊液抽吸术并囊内注射硬化剂或行手术治疗。
肾囊肿预防方法
1.养成正确的饮食习惯。我们知道饮食因素是引起肾囊肿的其中一个原因，因此要预防肾囊肿，应从养成正确的饮食习惯开始做起，不要偏食，多吃各种不同的新鲜蔬菜、水果、肉类，不要过饱或者过饥。
2.多做运动锻炼身体。多做运动不仅能提高我们身体的抵抗力、帮助抵抗各种病毒的侵扰，还对我们的情绪有很好的抒发作用。
3.养成良好的作息规律。劳逸失调也是常见的引起肾囊肿的原因，因此朋友们应注意养成良好的作息规律，让自己劳逸有度。
4.保持清洁卫生。毒素和感染都有可能会让我们患上肾囊肿，而保持清洁卫生是避免毒素或感染的最重要手段。
总之，上述给大家介绍的就是生活之中预防自己患上肾囊肿这种疾病的方法，希望大家在了解的具体的预防方法之后，可以按照这些预防的方法，积极有效的预防这种疾病，另外若是不幸患上的话，也要正确的对待，要积极的就医治疗。