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如果有朋友在生活中觉得耳朵有闷堵的感觉，就要小心咽鼓管炎了，因为这是一种常见的疾病，患者需要做的就是消炎和抗炎，这样才能缓解病情和治疗疾病。耳朵有很多疾病只能用感知来察觉的，所以发现有不适的情况就要及时的就医检查，切勿耽误治疗。
1.耳朵闷堵可能是咽鼓管炎造成的，身体一旦出现炎症，会引起多种疾病，一般说来，有炎症的话，首先就要消炎、抗炎，不过在消炎药的选择方面则要慎重，最好是按照医生开的药方吃，这样才能对症下药、药到病除。
2.除了用药之外，还要注意饮食控制，尤其不能吃辛辣的食物，否则会加重病情。
3.耳朵闷堵忌讳耳朵中进水，所以治疗期间不能游泳，洗脸、洗澡的时候也要注意不能让水流到耳朵里。
4.避免听任何噪声和刺激耳朵的声音，这样会让耳朵更加难受。
5.如果病情严重的话，千万不能烦躁，心烦上火会让病情越来越严重。治疗期间，多出现散步，听听大自然的声音，可以让病情得到有效的缓解。
6.在治疗期间，最好不要清洁耳朵，如果耳朵里面痒的话，用棉球轻轻地掏一下即可，不可用力，也不可以在公众场合掏耳朵，别人不小心碰到的话会让耳朵受到不必要的伤害。
7.除了炎症、上火引起的耳朵闷堵之外，还有一种外界因素，就是耳朵中进了异物，这种情况一定要到医院进行处理，自行处理的话容易伤害到耳膜。
耳朵闷堵怎么办
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
