运动时耳朵闷堵怎么办更新时间:2022-08-22

大夏天一运动，额头冒汗，全身汗湿，泡个热水澡，顿时精神气爽。医生说这是加速体内血液循环，排除体内垃圾消除糟粕。近来，不少突聋患者到医院诊疗时反映，打球后耳朵出现闷堵的情况，那么运动时耳朵闷堵怎么办呢?

耳鼻喉科医生说，如果有朋友在运动中觉得耳朵有闷堵的感觉，就要小心咽鼓管炎了，因为这是一种常见的疾病。患者需要做的就是消炎和抗炎，这样才能缓解病情和治疗疾病。耳朵有很多疾病只能用感知来察觉的，所以发现有不适的情况就要及时的就医检查，切勿耽误治疗。

运动时耳朵闷堵怎么办呢?

1、耳朵闷堵可能是咽鼓管炎造成的，身体一旦出现炎症，会引起多种疾病。一般说来，有炎症的话，首先就要消炎、抗炎。不过在消炎药的选择方面则要慎重，最好是按照医生开的药方吃，这样才能对症下药、药到病除。

2、除了用药之外，还要注意饮食控制，尤其不能吃辛辣的食物，否则会加重病情。

3、耳朵闷堵忌讳耳朵中进水，所以治疗期间，不能游泳，洗脸、洗澡的时候也不能让水流到耳朵里。

4、避免听任何噪声和刺激耳朵的声音，这样会让耳朵更加难受。

5、如果病情严重的话，千万不能烦躁，心烦上火会让病情越来越严重。治疗期间，多出现散步，听听大自然的声音，可以让病情得到有效的缓解。

6、在治疗期间，最好不要清洁耳朵，如果耳朵里面痒的话，用棉球轻轻地掏一下即可，不可用力，也不可以在公众场合掏耳朵，别人不小心碰到的话会让耳朵受到不必要的伤害。

7、除了炎症、上火引起的耳朵闷堵之外，还有一种外界因素，就是耳朵中进了异物，这种情况一定要到医院进行处理，自行处理的话容易伤害到耳膜。

审编医生

宋广斌耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：佳木斯大学附属口腔医院

主治疾病：鼻炎咽炎扁桃体腺样体肥大中耳炎...详情>