预防肾衰竭的方法有哪些呢？

随着大家的生活条件变得越来越好了，很多人都开始大吃大喝，那么每一天肾脏就会承受巨大的压力，久而久之，就会患上患上肾衰竭这个疾病，这种疾病的发病率非常的高，所以大家要及时的做好预防工作，那么，预防肾衰竭的方法有哪些呢?

一：留心尿液的变化

尿液的形态是肾脏机能的指针之一，体内的多数废物皆经肾脏过滤后从尿中排出同，应经常观察自身尿液的颜色(正常为浅黃色或深黃色)则有利于早发现早治疗。

二：饮食清淡忌过度用补品

随着经济的蓬勃发展，人们生活的品质愈见提高，人们对食物的追求也越来越丰富，请客吃饭、朋友聚会、高档补品成为常见的饮食行为，但这也带来了一连串的 “副作用”如不少人因为过度营养或高度油脂食品造成了一系列“宝贵病”例如：痛风糖、糖尿病、高血压等上述三种疾病皆会对肾脏造成不同程度的损伤，而造成此三项疾病的主要原因就是饮食，安徽·中肾医院肾病专家建议：勿过量食用高蛋白质食品，因为大量蛋白质摄入会增加肾脏的负担，使肾脏受损，造成肾衰竭的发生。

三：补充水分防肾衰竭

生长于亚热带地区的，一般少喝水、尿排泄少的人经常会出现泌尿道发炎、高尿酸血症或有某些新陈代谢疾病(如高血钙症副甲状腺机能亢进类肉瘤库欣氏症候群慢性小肠疾患者)这一类人群均易发生肾结石，肾结石可能会引发阻塞性肾水肿，出现肾衰竭

四：定期体检防遗传性肾病

肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间，男性多囊肾及遗传性肾脏病患者均有家族患肾脏病的病史。高血压糖尿病及幼时得过肾炎患者，很多时候会引起慢性肾衰竭的发生。这一类肾病患者更要做好定期检查，以免病情恶化为肾衰竭。

上文为大家介绍的就是预防肾衰竭的措施，了解这些之后，大家就要注意自己的生活习惯了。小编提醒大家，现在大家的工作压力都比较大，所以大家要定期去医院接受体检，这样才可以及时的发现疾病，及时的接受治疗。

审编医生

朱恒梅肾病内科 副主任医师 医院：深圳大学附属华南医院

主治疾病：慢性肾小球肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病...详情>