痛风石饮食应注意哪些方面

痛风石是痛风发展到一定程度出现的临床症状，各个年龄段均可发病，主要症状为关节红肿痒痛，甚至于影响正常活动。这个时候一定要加以治疗，随着病情恶化，可能会损害关节骨质，甚至有骨折风险，同时治疗期间还需要注意日常饮食。那么痛风石饮食应注意哪些方面？

1.限制嘌呤食物摄入

痛风石治疗期间要限制嘌呤摄入，禁止吃动物内脏、骨髓、海味、发酵食物、鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉、羊肉、猪肉、牛肉、火腿、香肠等。

2.避免喝肉汁浓汤

排骨汤、浓鸡汤、海鲜浓汤、 海带汤、乌鸡鲜蘑汤等含有较高嘌呤物质，嘌呤易溶于水，会损伤身体健康，不利于痛风石的治疗。

3.避免酒精饮品

白酒、啤酒、料酒等含有酒精，酒精会导致体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，从而加重痛风石的症状，所以要避免饮用含有酒精的饮品。

4.多吃新鲜水果和蔬菜

针对于痛风石患者，治疗期间多吃新鲜水果和蔬菜，平时多吃莲藕、芋头、土豆、茭白、白菜、青菜、黄瓜、茄子、洋葱、竹笋、莴苣、车厘子、苹果、梨子、草莓、香蕉、菠萝等，这些食物降低体内尿酸及防止尿酸结晶形成，减少炎症情况，有助于痛风石的治疗。

5.多喝水

每日饮用量不低于2000ml，排尿次数多，促进尿酸排除。此外，每天都要均匀饮水，每小时一杯，切记不要单次大量饮水。

痛风石是比较难彻底治愈的疾病，无肾功能损害或关节畸形者经过治疗一般可维持正常生活和工作。此外治疗期间多了解饮食注意事项，做到均衡饮食，避免吃刺激性食物，限制吃嘌呤食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，从而尽早远离疾病危害。

审编医生

侯秀峰普通内科 主治医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：胃肠道息肉、功能性消化不良、消化道溃疡，消化道出血...详情>