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在现实生活当中，红茶对于我们来说并不陌生，红茶具有暖胃的功效，适合秋冬季节饮用。但不是说夏天不能喝红茶，喜好红茶口感和体寒的人是可以喝红茶的。常喝红茶对高血压以及糖尿病有一定的改善作用，另外想要改善体寒的症状，也要养成良好的饮食习惯。
夏天喝红茶对体寒的人是不错的，红茶里含有胡萝卜素，钙以及磷等矿物质，常喝红茶可以暖胃止泻，特别适合体寒的人。另外喝红茶还可以养胃，饮用的时候加入适当的红枣和桂圆一起饮用，养胃的效果会更好。要想把体寒这种症状调理好，饮食一定要有规律，这样才可以改善体寒的症状。
体寒的人喝红茶对身体是没有影响的，尤其是体寒的女性在生理期的时候，可以喝一些红茶，对身体是有好处的。体寒的人在喝红茶时，可以用沸腾的水，越热越好的开水冲泡即可，而且这种方法比较简单。另外体寒患者可以吃些清淡容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时注意保暖，这样有利于疾病的恢复。
喝红茶需要注意的事情比较多，红茶对于爱上火的人并不适合，习惯性便秘以及孕妇也不建议喝红茶。我们在煮茶的时候也可以放一些姜片，每天早晚喝一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，尤其是体寒的女性可以适当的喝些红茶。我们喝红茶时最好不要空腹喝，这样对身体是不好的。
总而言之，对体寒的人来说，在日常生活中还要注意自己的身体，在天气变冷的时候要注意做好保暖工作，避免寒气进入身体导致体寒的症状更加严重。另外要养成良好的生活习惯，也可以适当的参加一些户外活动，靠运动锻炼身体对疾病的恢复是有好处的。
