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体寒的人是不能喝豆浆的，如果是冬天手脚冰凉的人，最好还是少喝豆浆，不管是什么豆浆，哪怕是热的，只是当时觉得暖而已，可是硬要说豆浆是寒性的，体寒的人长喝豆浆，反而对身体不好，长喝豆浆对胃寒的人来说，也很不好，这样容易伤胃了。有的人也主张说体寒的人是可以喝豆浆的，因为豆浆的成分是大豆，就有强身健体的功效，含有丰富的维生素B和维生素2，矿物质等，他就有滋阴润燥调和阴阳的功效，不属于苦寒之品，所以体寒的人也是可以喝豆浆的，每天可以用豆浆磨粉以后冲水喝。有的人还说豆浆是平性的，不管体寒体热都可以喝的，像香蕉，西瓜，空心菜这些寒性食物是不能吃的，生冷的就更不用说了，体寒给吃东西没有多大的关系。豆浆还含有丰富的植物蛋白，灵芝，烟酸，铁，钙等矿物质，尤其是钙的含量是不及豆腐高，但比其他任何努力都丰富，豆浆是防治高血脂，高血压，动脉硬化等疾病的理想食品，多喝豆浆可以预防老年痴呆症，防止气喘病，所以体寒的人可以喝豆浆的。胃体寒人是不能喝豆浆，能平时喝豆浆也要注意，第一，豆浆不是任何人都能喝的，如果是脾虚腹胀的人，夜间尿频遗精肾亏的人，都不适合喝。第二。喝豆浆的时候千万不能服药，比如四环素红霉素等抗生素药物，一旦服药喝都讲究会破坏冻僵的营养成分。第三，喝豆浆的时候千万不能冲入鸡蛋，因为鸡蛋一袋喝豆浆混合，就容易产生不会被人体吸收的有害物质。豆浆是凉性的，要少喝，喝豆浆前要吃点馒头或者是饼，什么事情都没有绝对的，自己把握好有个量就行了。体寒的人在中医上讲究也是不能喝豆浆的，体寒荣誉属于中医理论范畴，阳虚者还体寒一般认为是阳虚证豆浆性寒，在一般情况下还是不能喝豆浆呢。能不能喝豆浆要看你的体质，如果总是手脚冰凉就不要喝了，总是上火是可以喝的，均匀调配一下，里面可以多放豆子也可以放花生杏梨一起磨。
