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提到糖尿病,大家都并不陌生,有的患者在血糖处于长时间偏高的状况下,血液粘稠度增加,血管硬化可能会影响供血,进而糖尿病足就可能会形成。糖尿病足发生之后,要及早采取措施进行干预,不然可能会导致截肢发生。那么患者在日常生活当中注意事项有哪些呢?
第一、进行适当的运动
糖尿病足患者在日常生活当中,应该根据自己的身体状况进行适当的运动,比如散步、快走、原地踏步、提脚跟、弯腰、甩腿等之类的运动都比较不错,每次运动大概30分钟左右的时间,但每次运动之后,以脚步不感觉到劳累为好。
第二、加强下肢的血液通畅
糖尿病足患者平时要注意适当的抬高患肢,尤其是晚上睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头,使足部的位置高于心脏,这对于确保下肢血液运行通畅,有一定的作用,同时还能利于下肢代谢产物及时排出。
第三、加强足部保暖
患上糖尿病足之后,应该注意加强足部的保暖,即便是在炎热的夏季,也应该注意不要光着脚穿鞋,不要长时间在空调房中呆着,也不要经常在潮湿的环境当中,寒冷的冬季务必要穿棉鞋,减少脚部受寒受凉。
第四、选择好鞋袜
糖尿病足患者日常所穿的鞋袜要以宽松透气柔软的为好,不要选择尖头鞋、皮鞋等之类的鞋,不要让脚趾遭到压迫。在穿鞋之前要检查鞋里面是不是有小沙粒等异物,以防伤到皮肤,刚买的新鞋,刚开始可先试穿,随后逐步增加穿鞋的时间。
第五、积极控制血糖
糖尿病患者要想延缓糖尿病足的发展,还应该注意积极控制血糖,尤其是要合理规范服用降糖药物。
糖尿病足在日常生活当中,需要注意的地方非常的多,上面介绍的这几个方面,都是应该注意去做好的。同时饮食方面也要以清淡为主,不要吃含糖量过高的食物,并注意养成规律的生活习惯,保持轻松愉悦的精神状态等,都有助于延缓病情,进一步发展。