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一般而言，痛经主要是因为子宫颈管狭窄，子宫发育不良或子宫位置异常而引起的现象。还有像神经因素，内分泌因素，以及子宫过度收缩和妇科炎症等也会导致出现这样的现象。痛经一般自然会消散，可不必治疗。但是痛经时间较长者应适量给予治疗，主要是对症治疗，以镇痛和镇静为主。
中医认为，女人月经来潮时会容易血瘀。患者不仅可以服用中药来调理，也可配合针灸，熏脐等方法来帮助疏通经络，温经镇痛。同时加以按摩三阴交和太冲穴等穴位，再饮用一点红枣桂圆茶也对缓解痛经有所助益。其实痛经和月经来潮时引起的血脉瘀滞和气血不和有一定联系，所以不通则痛。而经前饮红枣桂圆茶，便可缓解血瘀型痛经。
红枣桂圆茶很适合寒凝血瘀的患者食用，可以在经前和经行时准备好桂圆和红枣，并将其放到锅里，再加入一定的清水，用武火煮沸后再转小火熬煮，便可趁热饮用，可具有明显的改进气血和活血化瘀的功效，对缓解痛经也有一定帮助。红枣桂圆茶具有补血的作用，所以气滞血瘀患者要注意用量，以免加多血流量。其实月经期间只要正常饮食，并做好保暖工作就可以了，而月经量少患者可以适量饮用一些红枣桂圆茶，。
其实每天喝适量的红枣桂圆茶对身体是有好处的，它能促进血红细胞分裂，提高血液质量。但是尽量不要在睡前喝，那样容易使体内的糖储量增加，长期便会导致糖尿病的出现。同时还可能会引起发胖和龋齿等其他症状。而且血瘀型痛经患者也要多注意保养，日常不要贪凉，在经期可以多喝些热的红糖水，有温补的作用,也可疏通筋脉,帮助月经尽快排出。疼痛时可用电热宝捂在患处，症状也会有所缓解。只要坚持，患者便能重拾活力。