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作为女孩子，每个月都要经历一次姨妈痛的症状，也就是女性的月经期。在月经期间，大部分的女性会表现出乏力，腹部疼痛，脾气暴躁，心烦焦虑的症状。那么作为男友，当面对女朋友肚子疼的时候，是不是该采取点什么措施，哄一哄女朋友呢，来了解女朋友姨妈痛应该怎么哄呢？
很多的男性面对姨妈痛的女友有时会束手无策，除了会说出“多喝热水”几个字之外，很多的人不太清楚应该怎么做。今天教大家几招，哄一哄女朋友。首先是做到细心，作为男友，应该记住女朋友的月经时间，在例假来临之前提醒女友少吃凉的东西，不吃冷饮，尤其是冬季，因为吃寒凉的食物会加剧姨妈痛的症状。此外男友们还要记住提前准备好热水袋和暖宝宝，贴在女友的腹部，能很大程度上缓解疼痛。
第二点就是亲自下厨房做清淡的食物，很多的男性都会帮女友叫外卖，其实不妨自己试着做一做菜，女友会更高兴一些。毕竟姨妈期间是不能吃辣的，酸的食物，这会刺激到我们的“姨妈”，加剧疼痛，建议经期饮食清淡，多吃些热乎的食物，如熬制红糖水，加入生姜，大枣，蜂蜜，这么一碗生姜红糖水暖胃又暖心，还能有效缓解姨妈痛的症状，其他菜品也可以尝试，如炖鸡汤，排骨汤等等。
最后一点是陪伴，无论多忙，请男生们也要多陪伴女生，因为大部分的女生肚子疼时，还会伴有焦虑不安，脾气暴躁的症状。因此想做一个称职的好男友，就一定要陪在她身边，多陪她聊天，陪她休息，做一顿好吃的，其实即使你什么都不做，只要静静地陪她待着就可以了。
