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痛经可以喝桂圆核煮水，但并不能改善痛经。想治疗痛经，应明确判断痛经类型，再有针对性的调理。
桂圆核煮水的主要作用是补脑益智、增强记忆、补血益气等，如果因气血不足引发健忘、记忆力下降，或者因脑功能障碍出现身体乏力、脑胀头晕等，可以适当喝桂圆核煮水。
而出现痛经需要针对类型治疗，像湿热瘀阻型痛经，会出现月经血暗红黏稠、小腹灼热，有时还伴有舌苔紫红、小便发黄、口渴等症状，可以服用宣郁通经汤、黄连解毒汤调节。
如果是气滞血瘀型痛经，通常疼痛症状比较剧烈，并伴有情绪烦躁、乳房胀痛等现象，可以通过服用血府逐瘀汤、益母草颗粒治疗，能够促进痛经恢复。
调理痛经期间应养成良好的饮食习惯，不宜吃过多寒凉性食物，比如火龙果、西瓜、冰淇淋等。另外，每天晚上睡觉之前可以用温水泡脚，能促进血液循环。
