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头痛
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偏头痛如何缓解 试试6个治头痛的方法更新时间:2020-02-26

核心提示: 在头痛的类型当中,偏头痛是比较常见的一种,各个年龄阶段的人都可能会出现偏头痛,让人的头会出现不同程度的疼痛,同时对于人的心理也会造成比较沉重的打击,对于偏头痛可以试试冷水刺激、热敷、按摩、饮食调理、调节心情等几个方面的办法来改善。

  偏头痛是比较常见的神经系统疾病,偏头痛可能和多个方面因素有密切的关系,所以在选择缓解改善偏头痛方法的时候,也应该选择不同的办法,可以试试下面为大家介绍的6个改善缓解偏头痛的办法,在发病的时候可综合起来应用。

  第一、冷刺激

  在偏头痛发作的时候,可以用冷水来刺激一下,比如将冰袋从冰箱里拿出来用毛巾包一下,当枕头放在脑袋下面或者放在额头上,都能起到一定缓解改善头痛的效果。

  第二、热敷

  对于一些年龄大的人可能冷敷不能忍受,此时可以用开水将热毛巾浸湿,稍微拧一下放在头疼厉害的地方,还可以在额头等地方敷一敷,同样缓解的效果也不错。

  第三、按摩头部

  头部有很多穴位,可以通过按摩的形式来进行,比如按摩太阳穴、百会穴等穴位,通过按摩可以加快血液的循环,对于血液循环不良引发的偏头痛效果突出。

  第四、头缠毛巾

  这个办法非常简单,在偏头痛发作的时候,可以将毛巾或稍微柔软的布条,松紧合适地盘在太阳穴周围,能够起到抑制血管扩张缓解疼痛的功效。

  第五、保持良好的心情

  在偏头痛发作的时候,注意不要紧张焦虑,而应该保持平和的心情,可以听一些舒缓的音乐,闭目养神。

  第六、通过食疗方喝蜂蜜水

  将蜂蜜放在温开水当中,搅拌均即可。蜂蜜当中的营养成分比较高,对于头痛能够起到缓解的效果。

  关于偏头痛缓解改善的办法,上面为大家介绍了一些,对于病情不是很严重的,通过一些环节改善,可让偏头痛得到有效的控制,但是如果偏头痛比较明显,病人感觉非常痛苦的时候,则应该尽早到医院就诊,必要的时候也要做一些相关的检查,服用一些药物。

审编医生
黄澈神经内科 主治医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长脑出血,脑梗塞,癫痫,脱髓鞘性病变,帕金森等疾...详情>

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