气功治疗头晕是真的吗

相信人们都听说过气功，气功又叫呼吸吐纳，是我国人民在长期的生活实践中总结出来的一项自我锻炼身体的方法，气功从古流传至今，深受人们的喜爱。经常练气功，不但能使人的意念集中，还有养气、安神、调节脏腑的作用，因此，很多人通过气功治疗头晕。

气功治疗头晕是真的吗?要怎么进行治疗呢?

针对气虚或中气下陷、清阳不升所致的头晕眼花的症状，在练气功时要自由盘膝而坐，然后闭目调神，接着用两手掌心捂住耳朵，用手指按在后头部在头上轻轻击打即可，要反复36次即可，这样就能缓解人们头晕症状。对于肝阳偏亢所导致的头晕，在练气功时要特别注意，不能闭气，要提气上行，这样才能避免气血上升，避免加重自己的病情。

人们还可以将两个手掌分泌放与膝盖上端坐，注意自己的呼吸要匀称，这样等自己的心神安定之后，用舌头顶住上颚，直到口腔中产生津液，然后分为数次咽下，并以意引下丹田，复归脐中，这样也能治疗头晕的症状。

虽然气功能治疗头晕，但是毕竟没有医学依据，而且有的人体质并不适合练气功，所以，一旦感觉自己头晕的情况比较严重的时候，不要单纯靠气功来治疗，要及早去医院进行检查治疗，并在医生的建议下，选择用气功来辅助治疗疾病，这样才能帮助人们尽快恢复健康。

总之，气功如何治疗头晕?今天就先为大家介绍这么多了，如果您在平时的生活中也有轻微的头晕现象，那么不妨用上面的气功方法试一下吧。另外，在这里提醒大家，如果发现病情加重之后，一定要去医院治疗，气功只是辅助治疗的一种方法，并不能彻底根治疾病。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：脑血管病 癫痫 头痛 脊髓病 脑炎...详情>