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生活中我们经常会有这样的感觉，在站立的时候突然出现头晕的感觉，有时候是由于下蹲时间太长导致脑供血不足引起的，这种情况往往只是偶尔出现。如果你经常有站立时头晕的感觉，那就应该引起重视了，有可能是颈椎病导致的，也可能是高血压或者糖尿病引起的，应该及时就医确诊，以免延误病情。
那么站立时头晕该如何缓解呢?如果是青少年时期发生的站立时头晕，大多是由于血压较低，血液循环差造成的，这种情况下，会影响青少年的学习，女性还会有经血量少等现象。青少年们要注意锻炼身体，平时注意饮食要均衡，还要调整作息时间，如果症状不严重的话，自己是可以调整过来的，如果症状存在而不注意的话，会让身体长期处于亚健康状态，影响以后的身体发育。
如果是老年人发生站立时头晕的，一般是由于服用降压药引起的低血糖，患者会有头晕眼花，心慌气短的感觉，严重的还会晕倒。对于这样的老年人，应该注意加强营养，最好去医院咨询医生，该如何调整降压药的计量，或者更换相对温和的降压药。另外，老年人要加强锻炼，注意平时锻炼的动作不要太猛烈，还要多参加老年人的集体活动，与别人多交流。
虽然平常我们都会有站立时感到头晕的感觉，但是如果长期这样放任不管的话，不论是青年人还是老年人，都有一定的危害，不仅影响正常的工作，学习和生活，还会影响到身体健康。如果自己不确定是什么原因造成的，最好寻求医生的帮助，不要自己随便服药，小毛病不重视，最终酿成大问题，不管怎么样，身体才是最重要的。
