用食物缓解酒后头晕头痛

每个人对喝醉酒之后的所反应症状有所不同，有的人喝完酒后，就会出现头痛、头晕、反胃、发热这些症状，很让人难受，那么为什么会出现这些症状了?下面，小编来给大家推荐几个食物，可以有效的治疗头晕的症状。

1.蜂蜜水治酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

2.西红柿汁治酒后头晕

西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

4.西瓜汁治酒后全身发热

西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

5.柚子消除口中酒气

实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红

这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7.酸奶治酒后烦躁

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

8.香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9.橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

总之，小编还是要提醒一下大家，在平时还是要尽量少喝点酒，虽然酒能养生，但如果喝醉了，就会给身体带来一定的伤害了，如果也酒后头晕的症状发生，就可以试试上面的几个食物，可以有效的缓解醉酒带来的痛苦哦。

审编医生

冯罡老年病内科 副主任医师 医院：宜昌市优抚医院

主治疾病：冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺...详情>