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在现代社会中秃头已经不再是男士专有的疾病，很多的女性朋友也被秃头所深深困扰着，给生活增添了无数的烦恼。每一位女性朋友都希望能够拥有美丽的秀发来展示自己特有的魅力，可是如果自己变成了秃头，女性的自信心将会受到极大的打击，因此女性朋友也要预防脱发秃头。
女性朋友预防秃头的方法：
“拉头发的确会对头发和头皮造成双重损伤。”专家表示：“拿离子烫来说，由于直发剂不仅会破坏头发内层的蛋白质结构，还可能粘附在头皮上，损伤头皮 及其皮下组织结构。”有人认为，用直发夹板自己拉直头发可能就不会出现以上问题。“的确，直头夹板如果使用正确的话一般不会伤及头皮，但它还是会损伤发质。因此，让头发自然生长最好，尽量别做离子烫。”
其实，梳得很紧的马尾辫、时髦的新疆姑娘式的小辫子、扭缠式的发型、运动时束紧额发的发带等，都会拉起你的头皮，长此以往就可能导致不可逆的头发脱落，这种情况就是医生们口中的“牵引性秃头症”。
有调查发现，喜欢把卷发拉直或者编辫子的东印度或非洲裔美国人，常扎马尾辫的妇女和儿童，脱发问题尤其严重。几年前，护士也被发现是脱发问题突出的群体，《国际皮肤科杂志》的研究就发现，她们老使用发卡别住护士帽的头皮部位，恰恰就是最容易脱发的部位。
每一位女性朋友在生活中一定要注意爱护自己的头发，防止自己遭遇秃头的痛苦。每一位女性朋友一定不要在短时间内反复烫发，这样对头发的损失是很严重的。同时女性朋友也要注意自己的饮食结构，多吃一些对头发有好处的食物，就有助于您一直拥有美丽的秀发。