含有丰富的蛋白质，具有一定的增加组织免疫功能的作用，从而可改善胃肠道的功能，缓解吞气症的临床症状。

3-5个清蒸食用。

含有丰富的蛋白质、钙质，可增加组织的免疫功能，促进改善吞气症的临床症状，缓解腹胀、腹痛等临床表现。

250毫升每日食用。

宜吃维生素C含量高的食物，具有很强的还原性，有利于改善气紧，呼吸困难等症状的发生。

3-5片泡水食用。

含有丰富的淀粉以及果糖成分，可增加胃肠道内的产气症状，从而可诱发腹胀、腹痛等临床症状，不利于缓解本病所致的腹痛症状。

宜吃新鲜的土豆等含糖较低的食物。

含有丰富的淀粉成分，可抑制胃肠道的蠕动，抑制肠道蠕动频繁造成的恶心、腹泻等临床症状。

宜吃新鲜的土豆。

属于含糖较高的食物，可造成肠道内产气增多，可诱发腹胀、腹痛等症状的发生。

宜吃低蔗糖的果汁。