脱发多吃核桃可以吗 脱发吃什么好

脱发一种令所有人都非常苦恼的皮肤科疾病了，患上脱发多是因为压力比较大而造成的，因此面对脱发出现的时候，我们不仅仅需要尽快的去配合医生治疗，还应该要注意做好相关护理，一定要保持良好的心态，那么脱发多吃核桃可以吗，脱发的患者吃什么好呢?

核桃是日常生活当中比较常见的一种坚果，核桃对于脱发的治疗有一定的辅助作用，核桃具有生发的效果，但是并不是说吃了核桃之后就可以治愈脱发，而且核桃治疗脱发只是对因为肾虚而引起的脱发，或者是内分泌失调所造成的暂时性脱发，对于其它原因引起的脱发治疗效果就不理想了，脱发的病因是非常复杂的，所以一定要做针对性的治疗。

核桃是一种对我们身体有很大好处的食物，多吃一些核桃不仅仅可以让头发变得更黑，还会减少脱发的现象，降低脱发的可能性，脱发疾病的预防要比治疗更加重要，所以在平时一定要注意做好预防措施，但是如果一旦患上脱发，最好是尽早治疗。

有脱发的人还可以多吃一些何首乌，何首乌里面的卵磷脂成分可以促进头发黑色素生成的，为此患有脱发疾病的人，多吃一些何首乌对于疾病的治疗是有很大帮助的。

患脱发的人还需要多吃一些含有维生素E的食物，因为维生素E可以抵抗头发的衰老，促进毛发生长，所以在平时的生活当中，患者朋友可以多吃一些黑芝麻以及卷心菜等富含维生素E的食物。

脱发的出现不仅仅会影响到患者的形象问题，还会危害到他们的心理健康，为此在出现了脱发疾病的时候，不仅仅需要尽快的去接受治疗，还应该调整好自己的情绪，要以良好的心态来面对脱发，并且还应该要注意多吃一些有利于头发生长的食物，比如说黑芝麻以及核桃等。

审编医生

姚志远皮肤科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：真菌感染性皮肤病如甲癣，手足癣等；性传播疾病如尖锐...详情>