投掷运动医患问答

郭丽主任医师

Q扔沙包是投掷运动吗 A扔沙包也是一项运动，对于这种异类来说可以缓解您的关节疼痛以及颈椎不舒服的症状，另外当出现这些不良反应和症状的时候，也是需要根据目前的实际情况，通过有效的药物方式来进行治疗

郭丽主任医师

Q扔沙包属于投掷运动吗 A扔沙包属于投掷运动，针对于这种运动对于身体上的调节提高自身免疫力，有效的锻炼还是有一定的作用的，首先它可以缓解您的臂力以及腰部的动力，是很不错的一项运动方式，在平常的时候大力提倡去运动

于志强副主任医师

Q投掷运动腰部受损怎么按摩 A患者俯卧位治疗术者位于患者一侧用右手掌根部，大鱼际处用力，一腰椎一侧旁开三厘米处，沿着宿疾的方向走行，从头至尾端用力进行按揉，同样的手法按摩脊柱另一侧，可以遍及整个腰骶以及臀部，放松肌肉，缓解肌肉痉挛情况

舒志强副主任医师

Q每天无时无刻不痛，厉害的时候走路就不方便了。一直怀疑是腰肌劳损。 A根据你描述的这种情况，你有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出，建议你去当地的三级甲等公立医院，脊柱外科专家门诊，做一个腰椎的核磁共振。

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