哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗

这样可以保证孩子身体发育不会受到影响，日常生活中应该多吃营养丰富的东西，尤其是鱼肉、蛋类等食物可以适当多吃一些，但是一些生冷辛辣等刺激性强的东西最好不要多吃，那么，哺乳期吃冰淇淋对宝宝有没有影响。

哺乳期吃冰淇淋会有可能对孩子造成刺激和影响，因为冰淇淋是非常寒凉的食物，哺乳期妈妈吃了之后就会引起宝宝出现腹痛、腹泻等症状，给孩子身体发育以及健康成长造成不利影响，所以说妈妈在哺乳期尽量不要吃这类食物，除了不能吃冰淇淋之外，也要避免吃刚从冰箱里面拿出来的东西，而且一些凉菜、冷饮等类食物尽量都不要吃，不然就会给孩子造成伤害和刺激。

在哺乳期的时候妈妈一定要避免吃很多生冷食物，而且也要避免吃很多辛辣食物，比如：辣椒、胡椒、芥末、咖喱、生葱、生蒜等食物，平时可以适当多补充一些肉类，比如：鸡肉、动物内脏以及鱼肉等，适当多吃点水果蔬菜也有好处，比如：白菜、番茄、苹果、梨、香蕉;、丝瓜、金针菜等等，一定要养成营养均衡无刺激的饮食习惯，对孩子身体成长发育有一定好处，而且在孩子需要补充钙剂的时候，应该多吃一些含钙量高的东西，尤其是核桃、牛奶以及豆类等等，尽量避免偏食挑食等不良习惯出现很重要。

由此可见为了保证孩子身体健康，哺乳期妈妈一定要避免在哺乳期吃雪糕冰淇淋之类的东西，一定要控制好自己的嘴巴，以免给孩子造成不利影响，平时在孩子可以添加辅食的时候要及时增加一些辅食摄入量，对促进孩子身体成长有好处，平时要让孩子多注意休息。

审编医生

张秀琼产科 主任医师 医院：自贡市第三人民医院

主治疾病：妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产,...详情>