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哺乳期妈妈在喂奶期间，对于饮食上必须要十分注意，更好地针对细节性的饮食搭配做出调整，是能够使身体的营养补给更为全面，并有效改善母乳的质量之后而给宝宝提供更多的营养。而在哺乳期阶段，母乳妈妈吃DHA的情况下，又是否能够随着乳汁的喂养而让宝宝有效吸收呢?
DHA就是所谓的二十二碳六烯酸，它含有丰富的不饱和脂肪酸，在进食之后能够促进脑神经有效的发育和运行之后，更好地保证智力和记忆力等多个细节上的改善和调整。在哺乳期阶段食用DHA的情况下，确实能够使乳汁的质量也出现明显的变化后，进一步通过喂奶行为而让宝宝有效吸收，从而促进宝宝的智力发展。并且也能够改善母乳妈妈自身的记性后，更好地避免产后健忘情况的出现。
其实在哺乳期阶段，母乳的质量与进食情况密切相关。只要母乳妈妈能够在饮食上多进食含富DHA的食物或是胶囊的情况下，是可以使母乳中所含的DHA成分明显增加的同时，也能够随着母乳的喂养而提供给宝宝充足的营养，所以在哺乳期间，可以多进食鱼类(比如深海鱼、三文鱼等等)，或通过DHA胶囊有效服用的方式，更好地补充身体所需DHA的同时，也能够使宝宝也有效吸收，从而更好地促进脑部的发育并变得更加聪明。
总而言之，哺乳期吃DHA的情况下，确实能够通过母乳而让宝宝也顺利吸收。只是母乳中所含的DHA会比自身进食量要少上许多，所以在哺乳期阶段为了保证宝宝DHA的吸收更为全面，那么在针对日常饮食上也就要多进食富含DHA的食物之后，使母乳中所含成分更为足量后而促进宝宝脑部的发育。