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妊娠糖尿病的孕妇被列为高危人群,因为妊娠糖尿病很容易导致流产、早产、巨大儿、死胎等危害的发生。所以,患有妊娠糖尿病的孕妇在日常的饮食中一定要注意,不能吃含糖量高的食物。那么,妊娠糖尿病可以吃猕猴桃吗?
妊娠糖尿病可以吃猕猴桃吗
1第一:孕妇少吃猕猴桃,中医讲猕猴桃有滑泄的功效,易致流产。木瓜果肉中含有丰富的木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A和β-胡萝卜素,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素,可以适量吃木瓜,吃多了也是会使血糖升高的。
2第二:妊娠期间有糖尿病,可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面做成的馒头。
3第三:猕猴桃营养丰富,含有多种微量元素,但是也含有一定的糖分,妊娠糖尿病需要控制糖,淀粉的摄入,所以含糖多的水果是不宜多吃的,苹果含糖多要少吃,柚子,柚子,猕猴桃,火龙果等含糖少可以适当多吃些,注意控制食用量。
注意事项妊娠期是比较关键的一个时期,孕妈妈的饮食是很关键的,不过无论吃什么,都需要注意适量,特别是患有妊娠期糖尿病的孕妈更应少吃多餐,每天5―6餐适宜。