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孕妇能吃红豆绿豆吗

更新时间:2022-12-30

我们知道绿豆、红豆可以排清体内毒素,对我们的身体可说有很大的作用,绿豆、红豆汤更是好饮品,但是大家知道绿豆、红豆汤并不是人人都能喝的吗?所以我们应该了解绿豆、红豆汤到底有哪些禁忌,快跟着来看看吧。

孕妇能喝绿豆、红豆汤吗

绿豆、红豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇喝一点绿豆、红豆汤对自己和宝宝都有益。

此外,绿豆、红豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

传统医学认为:绿豆、红豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

所以对孕妇来说,喝绿豆、红豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆、红豆汤的。

但是,小编也要提醒准妈妈们,喝绿豆、红豆汤要根据自己的体质而定,绿豆、红豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆、红豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆、红豆腥味强烈,食后易恶心呕吐

除了上面提到喝绿豆、红豆汤的益处外,孕妇喝绿豆、红豆粥还可以缓解孕吐。

审编医生
孟叙民妇产科综合 副主任医师 医院:北京积水潭医院

主治疾病:闭经,月经失调,不孕不育,妇科内分泌...详情>

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