外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 围产保健 > 孕妇前三月能吃花蛤吗
围产保健
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

孕妇前三月能吃花蛤吗

更新时间:2022-11-04

怀孕期间可以吃花蛤,一定要煮熟煮透了再吃。花蛤含有蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,而且少脂肪,吃花蛤对滋阴、利水、化痰有一定的疗效,对孕妇来说还可以消除水肿,治疗孕妇痔疮,对患有糖尿病的孕妇也有一定的辅助治疗作用。但是怀孕期间再有营养的东西吃多了也不行,所以要适量。

让我们来看看花蛤怎么吃更有营养呢?用花蛤干炒菜的第一步就是使用热水烫,一直烫到花蛤干变软,然后再把花蛤干用水洗干净即可。花蛤干可以跟同大骨一起炖汤喝,也可以跟韭菜一起炒菜。花蛤的肉中含有糖类、维生素、蛋白质、无机盐等成分,尤其是花蛤当中的钙的含量非常丰富,适量吃一些能够起到补钙的作用。一些有贫血现象的人适当吃一些蛤蜊还能够帮助改善贫血现象,因为花蛤中的维生素B12含量非常丰富。还有就是花蛤豆腐汤,花蛤豆腐汤一般都是建议可以先把花蛤用油来炒制以下,放入一定的生姜等去除其中的腥臊味,之后可以放入少量的水分与豆腐,来进行炖煮。花蛤中含有十分丰富的营养,尤其是含有丰富的蛋白质与氨基酸,并且不饱和脂肪酸特别的多,有助于身体中营养物质的吸收,并且降低身体血脂与胆固醇含量,豆腐中也含有丰富的蛋白质,同时有着清热的功效,有助于胃口的调节。

审编医生
徐先明妇产科综合 主任医师 医院:上海市第一人民医院

主治疾病:擅长对子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇产科内分...详情>

围产保健相关问答

26岁女,因失眠连松弛消瘦,晚上喝猪蹄汤 病情分析:你好,饮食方面晚上适当的清淡一些,不宜在晚上8点喝猪蹄汤等油腻食物。指导意见:建议可以选择在中午进食猪蹄汤,这种情况有利于食物消化。而晚上喝后,不久睡觉不利于消化。
痔疮能喝海带汤吗?痔疮犯了有两周了,最初 病情分析:你好,有痔疮的情况需要注意肛门的卫生避免吃刺激性的食物及时治疗的指导意见:可以吃海带汤的,是不会有影响的,同时建议注意肛门的卫生,可以高锰酸钾清洗后涂抹马应龙痔疮膏治疗的
十个月女婴出疹子后期可以吃羊脑喝羊汤? 病情分析:不可以的,以免影响康复或者是加重症状,这种情况的原因属于病毒感染引起的幼儿急诊,用药观察。指导意见:在治疗前要注意多饮水都有利于改善的,严重情况下也可以口服清开灵颗粒治疗观察的,要以清淡的食物为主,及时调理。