出月子后用艾蒿洗澡好吗？

艾蒿是一味中草药，有理气血，逐寒湿的功效，民间有用艾蒿水给刚出月子的产妇洗澡的风俗，用来预防月子病。出月子可以用艾蒿煮水洗澡、洗头。不过一定要用烧开后的水冷却成温水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖。那具体出月子用艾蒿水洗有都哪些好处呢？

1.散寒止痛

女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾蒿有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾蒿水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做法是：到药店购买50克干艾蒿，将艾蒿和几片生姜，一起加清水熬成艾蒿姜水，待水变温后，用来擦澡。

2.舒筋活血

受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾蒿正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。具体做法是：买食用粗盐1斤，炒热后加艾蒿50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于关节酸痛处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

3.消毒避秽

艾蒿味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的功效。出月子时用艾蒿水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。具体做法是：取艾蒿30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾蒿加水调至适宜水温即可沐浴。

审编医生

李育竹中医妇产科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：妇产科疾病的中西医结合诊断和治疗，尤其擅长妇科内分...详情>