孕晚期吃什么清热去火

孕晚期上火可以从食物方面和药物方面进行调理，从而达到降火目的，具体如下：

食物主要以清淡食物为主，包含西红柿、西瓜、牛奶、大豆、柚子、草莓等，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。这些食物富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。

药物方面主要以中药调理为主，需在医生指导下使用，如药性缓和、清热降火类中药材，如菊花、金银花等，但不建议直接口服药物治疗。

此外，孕晚期应注意清淡饮食，避免食用辛辣、煎炸和油腻的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤、炒青菜等。对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

审编医生

石一彤妇产科综合 主治医师 医院：鹤岗市人民医院

主治疾病：擅长妇科常见病的诊疗，如阴道炎、宫颈病变、子宫肌瘤...详情>