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绿豆小米粥不少人都爱喝，但是你知道绿豆小米粥的功效都有哪些吗？看似简单的绿豆小米粥可是有着很不一般的"内涵",喝绿豆小米粥不仅能帮助身体排毒，还对肠胃特别有益处，适量食用更是能美容养颜。不少准妈妈也十分喜欢。可孕妇因为是特殊时期，饮食方面很多都要忌口。那么孕妇能不能喝绿豆小米粥？下面就由小编为大家介绍下孕妇能不能喝绿豆小米粥，希望对大家有帮助。
孕妇能不能喝绿豆小米粥
答案是能吃，但不能多吃或者经常吃。
绿豆小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。
而作为孕妇来说，吃绿豆小米粥亦可降火，也可清除胎毒。从这几个方面来看足够说明孕妇可以吃绿豆小米粥但是绿豆偏凉，如果孕妇真想用绿豆小米粥解暑的话，将小米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆小米粥煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
孕妇在什么情况下不能吃绿豆小米粥呢？其实，虽然绿豆小米粥的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
综上所述，孕妇是可以吃小米绿豆粥的，但是如果是脾胃虚弱的准妈妈们，可以用红枣一类的代替绿豆。这样才能保障您和宝宝的健康哦。