外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 围产保健 > 孕晚期下肢水肿怎么办
围产保健
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

孕晚期下肢水肿怎么办

更新时间:2023-04-05

大多数孕妇在不同怀孕时期,会出现浮肿的问题,也就是孕期下肢水肿。血管液体渗出血管积聚在组织里再加上静脉回流,才会有下肢水肿的问题。孕妇在晚期身体会有问题,血液无法循环,极其容易造成下肢水肿,也就会给人体带来不必要的麻烦,孕妇下肢水肿的原因不同,不同时期的怀孕状态也不一样,需要解决的问题也不一样,那么孕晚期下肢水肿怎么办?

1.充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失;

2.注意保暖,但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服;

3.穿弹性(裤)袜。为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效;

4.食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下;

5.左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫;

6.抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

审编医生
王勇全科 主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:擅长全科及高血压的研究工作,慢性支气管炎、慢性阻塞...详情>

围产保健相关问答

为什么流产后会出现阴吹啊? 病情分析:你好,从你的病情描述来看,你这种情况要考虑是因阴道壁较松驰所致的现象。可采用提肛运动以处理,安全有效。指导意见:建议坚持每天做提肛运动三次,每次做60-100次,并注意加强营养与锻炼,多进食新鲜蔬菜与水果,含蛋...
产后出现异味怎么办?该怎治疗呢 病情分析:您好,产后阴道分泌物有异味,考虑可能是阴道炎症状,需要化验阴道分泌物。指导意见:如果目前恶露没有停止,有可能是子宫腔感染,不论阴道炎或者宫腔感染,都需要到医院复查,化验阴道分泌物常规进行确诊,然后遵医嘱针对性用...
我产后出现很多妊娠纹该怎么办?如何消掉 根据你的描述,有多种方法,比如激光治疗、电波治疗等,也可以涂橄榄油来淡化妊娠纹。妊娠纹是妊娠期间腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂导致,产后呈银白色。产后想要消除妊娠纹,可以在每晚睡...