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我们都知道女性朋友产后都要坐月子，坐月子期间对于女性朋友的护理是非常重要的，尤其是在饮食上对于女性朋友的恢复是非常关键的，如果饮食不当很可能会对女性朋友造成很大的伤害，所以今天我们就主要来了解一下对于女性朋友产后的护理工作，希望可帮助到更多的朋友。
产后的女性朋友是不能够吃具有活血作用的食物的，常见的具有活血作用的食物有：人参、红参、西洋参等，产后大多数女性朋友的身体都是非常虚弱的，所以这时候家属就会想让患者多吃一些营养丰富的食物，其实这样做是不太恰当的，这时候患者应该尽量少吃哪些营养过于丰富的食物。
除了上述说到的之外，辛辣刺激的食物、熏制的、生冷的食物患者这段期间也要注意一定不要吃，例如：辣椒、葱姜蒜、火锅底料、冷饮、冰激凌、烧烤、熏制的肉品，因为这些食物会阻碍脾胃的正常吸收，其次不利于气血的充实，所以不利于恶露的排出和淤血的去除。对于剖腹产的女性朋友最近几天最好不要吃容易胀气的食物，常见的有豆浆、糖类、黄豆以及牛奶等奶制品，这时候患者饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以和一些具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒作用的汤品，这对于恢复是非常有帮助的。
通过上述内容我们了解到了产后的饮食护理知识，除了要格外的注意饮食之外，女性朋友这段期间最好是可以卧床休息，同时要格外注意保暖，最好不要沾凉水，尤其是在冬天的时候，因为这样很可能会对以后的身体留下伤害，同时患者要注意一定不要让自己吹风，同时要注意个人卫生，这对于恢复是很有帮助的。