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很多产妇都有上火的情况，产妇上火大多是由于两种情况导致的。一种是由于产妇没有喂养婴儿的经验而着急导致的上火，另外一种是由于产妇长期处于封闭的环境，在加上大量食用高营养的食物导致的。不论是那么原因导致的上火对于产妇和胎儿都会造成影响。很多家中有产妇的家庭都想了解产妇上火了应该怎么办呢?产妇上火吃什么下火呢?相信一下几点会对您有一定的帮助。
第一，产妇上火与产妇的心情有很大的关系，很多产妇尤其是第一次生孩子的女性，由于没有喂养婴儿的经验会出现着急上火的情况，这时候家人需要帮助产妇渡过一些时间短，和产妇一起喂养婴儿可以改善产妇上火的情况。
第二，通过饮食来达到给产妇下火的功效。产妇在刚刚生产之后由于需要调理自身身体，以及更好的给婴儿母乳喂养会吃很多高营养的食物，这样就会很容易上火了，这时候可以改变产妇的饮食，比如把鸡汤换成鱼汤，或者可以给产妇做猪肺白萝卜汤食用。猪肺和白萝卜不仅营养丰富而且可以下火。另外早餐可以给产妇喝一些小米粥，小米粥既可以养身体有可以改善上火的情况。另外银耳，燕窝，胡萝卜，西红柿等都可以给产妇食用，营养高而且有下火。
第三，增加室内湿度。很多冬季或者夏季生产的人呆在室内需要开空调，针对于比较封闭的环境需要增加湿度这样就可以改善产妇上火的情况了。
上述介绍就是对于产妇上火怎么办，吃什么下火呢?的介绍，通过以上三点希望能够帮助产妇解决上火的问题，女性在刚刚生产之后是非常脆弱的时候，所以家中成员对于产妇一定要多多照顾和帮助，从产妇的心理到营养的搭配都需要注意。另外产妇虽然需要营养，但是也不要一味地进补。