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好多孕妈在孕期都会出现心情不好的情况，这主要受体内激素变化的影响，当孕期出现心情不好的时候，一定要想办法及时调节，因为长时间情绪不稳定会影响胎儿的生长发育，对孕妇本身也不好。孕期心情不好有什么危害呢?下面给大家简单介绍下。孕妈们要当心孕期心情不好伤害胎儿身心健康。
一、影响胎儿发育：孕妈如果心情不好，胃口就会变差，吃的东西少了，缺乏营养，导致胎儿发育受到影响，容易出现胎儿宫内生长受限的情况。。建议孕妈一定要及时调节，可以听听舒缓的音乐，看看搞笑视频，只有心情好了，胃口才能好，宝宝才能汲取到营养，更好成长。
二、无法进行胎教：孕妈和宝宝之间的爱，宝宝是可以通过胎教感受到的，如果孕妈心情不好，就没有心思胎教，对宝宝的发育也不好。经常胎教可以使宝宝更聪明，宝宝听到妈妈的声音也会获得安全感，孕妈在孕期可以听听故事，讲给宝宝听。
三、导致胎儿畸形：在怀孕第二个月的时候，胎儿的口腔额和上颌骨就开始发育和形成，在这个时间段内，如果孕妈心情不好，很可能导致胎儿兔唇。
四、减少胎动：五个月的时候宝宝已经开始在孕妈肚子里自由活动了，这就是胎动。如果孕妈在这个时间段内情绪波动打，母体血液循环不畅，会致使胎动减少或增加，甚至出现缺氧的情况。
五、妨碍胎儿日后成长：孕期心情不好不仅影响胎儿发育，而且胎儿出生后容易哭闹、躁动不安、睡眠不好、适应力差等。
综上所述，孕期心情不好对胎儿危害挺大的，因此为了避免这些危害的产生，孕期孕妈一定要保持乐观积极的心态，心情烦闷的时候可以听听音乐、和朋友聊聊天，另外孕期家人也应给给予更多的关爱。