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女性怀孕后不管从起居还是饮食上都要小心翼翼,尤其是饮食上,稍微不注意会引起身体不适。很多妈妈都想自己的孩子生下来皮肤白皙水嫩,好多食物就有这功效。有些孕妈怀孕后嘴变得特别馋,想吃海鲜、水产,那么孕期可以吃螃蟹吗?孕期这9种食物千万不能吃。
对于孕妈而言,螃蟹应谨慎食用,螃蟹虽然营养丰富,味道美味,但它是高致敏性食物,对于一些过敏体质的孕妈吃了螃蟹后会引起过敏反应,出现皮疹、哮喘、严重的会导致宫缩甚至流产。螃蟹中所含蛋白质非常丰富,高胆固醇、高嘌呤的孕妈不能食用。
孕期不能吃的食物:
1.芦荟:怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。山楂:孕妇食用山楂容易引起宫缩,引发流产。
2.薏米:又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,因而有诱发流产的可能。
3.马齿苋:马齿苋对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。
4.黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
5.杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。
6.茄子:茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妈妈不宜多吃。
7.海带:据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育,造成智能低下。
8.浓茶、咖啡、可乐:这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用。
9.冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。
孕妇作为特殊群体,在饮食方面一定要注意,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,一定要严格注意。另外在孕期要保持一个良好的心情,不要有太大思想压力,只有这样才能孕育一个健康宝宝。当然孕期产检也很重要的,记得按时产检奥。