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怀孕期间如果检查出高血糖要重视，如果血糖不是高很多，只是略高一些，可以通过饮食结合运动控制血糖，保持低糖饮食，少吃高糖食物，饭后适当运动帮助降低血糖，如果血糖比较高就需要看医生，通过药物治疗来控制。下面来了解一些简单的降血糖方法。
1、喝绿茶：有高血糖的孕妇可以饮用绿茶降血糖。绿茶中的茶多酚有很强的抗氧化作用，有一定的降血糖效果。每天喝一些绿茶也是有益健康的，但是孕妇不要在睡前喝绿茶，避免影响睡眠。
2、注意饮食：要控制血糖饮食就是最重要的，孕妇要限制升糖指数高的食物，含糖量高的水果如苹果、香蕉、草莓、西瓜、哈密瓜、樱桃、香瓜等要少吃，多吃洋葱、黑木耳、紫菜、海带、南瓜、山药苦瓜、黄瓜、紫菜、胡萝卜等食物。
3、少吃多餐：食物被消化吸收后会让血糖大幅升高，因此不要吃的太饱，可以用少吃多餐的方式控制餐后血糖指数，少吃高脂肪、高热量的食物，多补充一些高蛋白、高维生素的食物，总的来说就是少吃肉类、大米、多吃蔬菜和水果、粗粮。
4、适量运动：很多女性怀孕后很少运动，但身体摄入的热量需要依靠运动来消耗，尤其血糖高的孕妇，需要坚持每天锻炼一定的时间，虽然不可以进行剧烈运动，但是散步、瑜伽、快走等运动还是可以进行的，经常运动有助于降血糖。
孕妇出现高血糖问题如果不控制好会影响妊娠，严重的甚至发作成为糖尿病，因此要严格按照医生的减压进行治疗，尽量少吃高糖、高热量的是，米饭也要减少食用，可以用粗粮替代一餐主食，水果每天摄入不能超过200克，而且要在两餐之间吃，记住不要吃含糖量高的水果，如果担心少吃水果会缺乏维生素，可以增加绿色蔬菜的摄入来弥补缺乏的维生素。