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孕妇血糖偏高怎么控制 三大方法正确控制血糖

更新时间:2019-11-09

说到孕妇的血糖偏高这个问题,很多女性都有体会。患者平时应该避免食用一些高糖的食物,尽量的调整饮食习惯,可以多吃一些蔬菜。如果可以要在饭后进行散步,或者是做一些运动对孕妇的高血糖是有帮助的。尤其是在初期的时候一定要对自己的血糖进行检测,要保证两个小时内就要测试一次,如果发现有波动,或者是血糖量过高就要及时的去医院治疗。

说到孕妇的血糖高,主要是因为身体糖代谢异常或进食含糖量过高和过多造成的。一般建议:需要减少或避免​​吃食物中的糖,平时可多吃一些新鲜蔬菜,保持饮食清淡,并且一定要定期的复查。

1.患者应该要避免食用含糖的食物、油炸食物和其他含油量比较大的食物(如油炸食物、煎蛋、炖茄子等)暂时不要喝含面粉或淀粉的汤,尽量不要喝粥、稀饭、玉米粥和五谷豆浆。

2.假如患者的自身情况可以允许,可以尽量的在每餐后20-30分钟就能尽可能地移动,例如经常的的散步、做一些孕妇瑜伽等等。

3.在初期的时候就应该调整患者的饮食,血糖偏高的孕妇需要监视自己的血糖,至少每天4次提示:清晨空腹吃血糖餐+计算半小时内开始进食,血糖要2小时就测试一次,每餐用餐时间控制在半小时以内。

很多的孕妇都会遇到血糖偏高这种状况,建议患者平时要尽量避免吃一些高糖的食物,饮食要清淡为好。简单的运动也是比较好的,这样也可以对高血糖也是有好处的。相信上述讲解已经很清楚了,如果孕妇血糖偏高就一定要细心的呵护,平时生活中也要多多的注意,尽可能的在每两个小时内就检测一下血糖的高低,如果发现比较严重就一定要及时的去医院治疗。

审编医生
宋慧芳妇产科综合 主任医师 医院:辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病:宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,输卵管狭窄...详情>

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