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不少孕妇脸上会长斑，这是很普遍的一种状况，那孕妇为什么会长斑呢？从原因上来分析，孕妇长斑与激素变化有关系，这是最为主要的原因，同时还有一些其他的原因也容易造成斑点容易出现。预防孕妇长斑，可从多个方面入手，一起来学学吧。
女性在怀孕之后，身体内部的激素水平发生了巨大的变化，之前没有的激素会有所分泌，特别是HCG，而雌激素和孕激素等之前虽然就有，但孕后会变得明显增多了。这些激素对女性的皮肤会造成一定的影响，特别是面部，容易造成色素的沉着，此时就容易长斑了。
另外怀孕之后，女性的肌肤比之前要敏感很多，这也是容易长斑的一个原因。
孕妇面部的斑点主要是雀斑和黄褐斑。雀斑通常遗传的多一些，在怀孕前不少人就有，而怀孕之后，孕激素增高会不断刺激，让那些没有长出来的雀斑，会呈现出爆发性往外长，因此会突然增多。黄雀斑是体内雌激素与雄激素失去了平衡，失调所形成的。
并不是所有的孕妇都会长斑，对于容易长斑的，还可以进行预防。
第一，饮食清淡
怀孕之后，要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素含量丰富，尤其是富含维生素C的食物，可起到淡化色斑，美容养颜的功效。
第二，预防便秘
平时要注意养成定期排便的好习惯，可加快体内毒素的排放，减少毒素堆积，不然会加重斑点形成。
在怀孕阶段，每个女性的身体状况不同，那么面部长斑的情况也是不一样的，体内激素变化影响大，那么可能斑点就比较多，但也可以采取通过清淡饮食、预防便秘等方式来减少斑点形成，还可以试试一些护肤产品等。