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女性在产后身体特别的虚弱,也会经常有恶露流出,产妇也要观察恶露的颜色与气味,若发现颜色越来越深,气味越来越腥臭,有可能就是生理上出现了问题所导致的,产妇也要多学习关于恶露的护理知识,以防止出现生理性疾病,那么产后恶露不尽如何护理?
1.女性在产过程当中,女性的子宫和阴道都受到了不同程度的损伤,应当禁止夫妻生活,性生活会加重恶露流出。在产后两个月之后才能够进行正常的性生活。
2.产后女性应当适量的做一些运动,不应当整天卧床休息,经常卧床就会导致身体的气血运行减慢,不利于恶露的排出。
3.要调整室内的温度,控制在20~24度,经常开窗通风,保持室内空气的流通,也要注意身体的保暖,在天气转凉时应当多穿衣服。产妇在身体受凉以后就会出现一些疾病,而这些疾病也会使恶露增多
4.产妇也应当在饮食上做好调整,多吃含有丰富营养的食物,以增强自身的体质。少吃生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物。
5.产妇应当注意阴道的卫生,每天用温水清洗自己的阴道,勤换内裤和卫生巾,防止出现产褥期感染,在出现产褥期感染后,恶露就会出现恶臭以及颜色变深。
6.产妇应当保持良好的心态,不要出现焦虑、抑郁、情绪激动等不良情绪,只有良好的心情,在加上日常的护理,才能够使产妇的身体逐渐的恢复,也能够有利于恶露的排出。
产妇一定要调理好自己的身体,在出现了恶露不尽的情况后,要及时的查找原因,然后进行调理,如果恶露出现了恶臭,应当及时的去医院做妇科检查,以确定是否出现了产褥感染,在出现了产褥感染后,也应当及时的进行治疗。