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怀孕分娩对于女性来说都是一生中最重要的阶段，晋升为人母的心情是万分激动的，但是随之而来的也是产后皮肤松弛等一系列的问题，给好多妈妈都带来很大的困扰和苦恼，不知道该怎么办，严重的影响到了外观和形象，甚至是感觉到自卑，那么产后皮肤松弛怎么办呢？接下来我们就一起来详细的了解一下吧。
1.可以多吃碱性的食物，根据相关的调查和研究，在人体吃了过多的酸性食物之后，会造成血液中的乳酸和尿酸加多，这样在排汗的时候会到皮肤，很容易使皮肤失去弹性变得松弛，所以可以多吃碱性的食物，减少血液中的乳酸，降低对皮肤的伤害。
2.可以采取热蒸冷敷的方法，就是在家里自己用蒸汽机，可以把蒸汽口对准松弛的皮肤，比如腹部，过了十分钟再用冰毛巾冷敷，涂上精油按摩一下，这样是可以起到紧致皮肤的功效，也可以去美容院做专业的紧致皮肤管理。
3.学会自己按摩，在中医上按摩能够活泛经络，起到理疗的效果，不仅能够强身健体，还可以促进皮肤的紧致，所以在产后第二周以后，产妇可以按摩自己的腹部和腿部等部位，要注意动作轻柔。
4.补充胶原蛋白和维生素，大家都知道对于皮肤来说，胶原蛋白是很重要的组成部分，主宰着皮肤的弹性，在怀孕时候随着肚子的不断变大，腹部会失去弹性，所以可以适当的补一些胶原蛋白，促进细胞组织的恢复，常见的此类食物有猪蹄、猪皮等，也多吃些富含维生素的食物，可以预防皮肤衰老，比如鱼肝油。菜籽油以及动物肝脏等。
在经历了怀胎十月之后，皮肤承受巨大的负担，在生育之后肯定会变得松弛，但是产妇朋友们不要过于的苦恼，是有很多的方法可以提高皮肤的弹性，使肌肤变得紧致的，希望能够通过以上的讲述，更多的朋友可以对此有了更多的了解，在生育之后家人要对产妇多加关心，保证心情的愉悦也是很重要的。