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生产对女性身体造成的损害是不容忽视的，在生产之后产妇的身体体质比较虚弱，不仅要肩负起哺乳的重任又要带孩子，所以产后要注意营养食物的调节和补充才能够促进产妇身体体质的恢复以及健康。有的产妇在产后会出现脸部浮肿的现象，产后脸部浮肿可能是生理因素所导致，也有可能是疾病因素所引起。产后没有好好休息就可能会引起这种现象，在产后身体体质下降患有疾病时也会引起此种现象的发生。
产妇在出现了脸部浮肿的现象之后要引起重视，在出现此种现象的时候，也可以采取以下的方法来促进消肿。
1.采取热敷
在产后出现脸部浮肿时可以用干净的毛巾蘸淡盐水来进行热敷，采取热敷可以促进面部的血液循环，同时也可以改善面部浮肿的现象。
2.合理调整休息时间
产后过于劳累也会引起面部浮肿的现象，所以在产后要好好的休息，好好的休息能够缓解面部浮肿的现象。
3.调节饮食
很多产妇在月子期间想要更好的哺乳，所以会严格控制盐的摄入，有的产妇甚至会一点盐都不吃。在产后完全不吃盐会引起面部浮肿的现象，所以在产后要调节好饮食，在用餐的时候可以添加盐，通过调整饮食也可以促进面部浮肿现象的缓解。
4.采取对症治疗
疾病因素会引起面部浮肿的现象，出现面部浮肿时进行检查可以确诊病因，在确诊病因之后采取有效的治疗措施，可以促进面部浮肿现象的消失。
产后要注意饮食的调节以及生活习惯的调节，要做好双向调节才能够促进体质的恢复，同时也才有利于正常的泌乳。产妇在产后也不宜长期卧床，长期卧床不利于恢复。产后可以适量的进行运动，在产后做瑜伽可以促进身体和身材的恢复。