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对怀孕的人来说，对身体的健康是非常重视的，只要有一点不舒服，就会非常担心，甚至怀疑会不会影响到肚子里宝宝的健康，怀孕后最常见的就是胃不舒服，那么有什么方法可以缓解怀孕后胃不舒服，接下来就谈一谈关于怀孕后胃不舒服的缓解方法。
1.情绪治疗，孕妇在怀孕后应该保持良好的情绪，怀孕后大部分妇女身体激素水平变化猛烈，会出现情绪波动问题，同时也可能会出现劳累，不爱吃饭等症状，所以怀孕后孕妇应该多到外面走走，不要有太大的心理压力，呼吸新鲜空气，从而可以改善情绪，也可以促进胃对食物的消化。
2.心理治疗，怀孕后孕妇的绒毛膜，促性腺激素会对胃产生影响，使胃酸减少出现消化不良，恶心，呕吐等症状，从而影响身体各个器官，使胃不舒服，这属于怀孕后正常的症状，所以孕妇不必担心，保持积极的态度，多出去呼吸新鲜空气，放松心情。
3.食物治疗，怀孕期间需要注意营养搭配，多吃一些具有营养有助于消化的食物，注重食材的丰富性，增强孕妇的食欲，多吃一些酸类的食物，促进消化。
4.药物治疗，去医院进行检查，如果是由胃炎引起的，胃不舒服，需要根据医生的嘱咐进行服药治疗，可以口服铝碳酸镁片，磷酸铝凝胶，也可以口服维生素B6，但服用此药时，一定要在医生的指导下，以免对胎儿产生影响。
综上所述，如果孕妇出现胃不舒服，首先要判断是由什么引起的胃不舒服，如果是由心情不好，或者是压力太大而引起的胃不舒服，应该及时调整情绪，多到外面走走，保持心情愉快，多参加一些活动来减轻压力，如果是由食物导致，平时应注意饮食，不要吃一些辛辣的食物，多吃一些具有营养的食物，如果是有胃炎引起的，应该及时到医院就诊，以免对胎儿造成影响。