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怀孕腰疼的情况可能是正常生理现象，也可能是营养不足、子宫压迫、基础疾病的情况。
1、常生理现象：随着怀孕时间的不断增长，胎儿会越来越大孕妇的压力也会越来越大。这时腰部肌肉的负荷也是不断增加的，如果平时再不注意锻炼肌肉力量弱就更容易引发腰疼了。
2、营养不足：怀孕的时候大部分孕妇运动量都会减少，身体变得虚弱。营养会被胎儿吸收一部分，导致孕妇本身营养不足。这个时候要多多补充营养补充钙类，多吃一些富含维生素蛋白质的食物。
3、子宫压迫：怀孕腰疼的厉害也可能是由于子宫后倾压迫力韧带和直肠所导致的。如果长时间腰疼的厉害，还需要到医院及时检查防止有其他的病症延误治疗。
4、基础疾病：怀孕腰疼的厉害也可能是本身存在一些疾病导致腰疼加深，像是腰间盘突出、子宫肿瘤、坐骨神经痛等疾病。这个时候需要详细的检查，配合医生的治疗。但是这种情况并不算很常见。
除此之外，还有先兆流产也会引起，到医院进行孕检，防止特殊情况的出现。另外需要注意的是在怀孕期间要多多补充营养，补充钙元素。这样有利于减轻腰疼的情况，只要多多配合医生的治疗就一定会有所改善的。